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Nutrition de la naissance à 3 ans : Mieux manger pour mieux grandir
Offrez à votre enfant les bases d'une alimentation saine dès ses premières années de vie!
Cet ebook est spécialement conçu pour accompagner les parents dans le choix des meilleurs aliments et habitudes alimentaires pour les tout-petits: les besoins nutritionnels, l'allaitement, la diversification alimentaire, les bonnes habitudes alimentaires, les besoins spécifiques...
Faites de la nutrition un allié essentiel de sa santé et de son bien-être dès les premiers jours.
30 pages
Sommaire:
INTRODUCTION
- Qui suis-je ?
- Pourquoi cet ebook ?
- La nutrition des bébés
LES GROUPES ALIMENTAIRES ESSENTIELS
- Les fruits et légumes
- Les céréales et les féculents
- Les protéines et les lipides
- Les produits laitiers
LES DIFFERENTES ÉTAPES
- L'allaitement maternel et/ou le lait maternisé
- La diversification alimentaire
- Les allergies et les intolérances alimentaires
LES BONNES HABITUDES ALIMENTAIRES
- Favoriser les repas en famille
- Éviter les aliments transformés et riches en sucres ajoutés
- Encourager l'hydratation avec de l'eau
- Période de l'opposition alimentaire, sélectivité alimentaire
REPAS SUR UNE JOURNEE
- Repas à 6 mois
- Repas 8 / 10 mois
- Repas à partir de 1 an
CONCLUSION

Ebook Nutrition 0 à 3 ans
Ebook: Nutrition de la naissance à 3 ans : Mieux manger pour mieux grandir
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